打呼噜

一种睡眠时常见的现象

有些人呼噜声轻微

有些人则“地动山摇”

那么，这样的呼噜声你听过吗？

又一个夜晚，段大爷洗漱后躺在床上睡觉。不一会儿鼾声雷动，“交响曲”准时奏响......

真是越睡越累，搞得段大爷白天疲倦、嗜睡严重，血压忽高忽低，记忆力也明显下降，情绪低落。深受困扰的段大爷来到了衢州市人民医院（温州医科大学附属衢州医院）睡眠呼吸障碍门诊就诊。

陆芳副主任医师详细了解了段大爷的情况后让他做了睡眠呼吸监测检查。检查结果显示段大爷平均每小时呼吸暂停27次。最长的暂停时间达到了98.4秒。

段大爷被确诊中度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，并伴有重度夜间睡眠时低氧血症。

“段大爷，您这整晚的都在和呼吸打仗，能不累吗？”确定段大爷没有鼻咽部的手术指征后，陆芳给出了治疗建议，“晚上睡觉带着呼吸机辅助通气治疗。睡觉的时候建议侧卧，还得减减肥。”

此后，段大爷每周使用呼吸机4~5次，每次4小时以上。由于治疗依从性良好，一周带机监测的整晚最低血氧由63%提高到了87%，治疗达到了良好的效果。

“白天贪睡、疲劳的感觉明显少了，血压也稳定了，整个人状态也好了！”走出了“打呼噜”的怪圈，段大爷看起来神采奕奕。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)是一种常见的睡眠呼吸相关疾病。其特点为睡眠过程中因咽部塌陷导致持续、高强度但无效的呼吸，致使患者在白天嗜睡，夜晚睡眠打鼾伴反复呼吸暂停。长期可引起间歇性缺氧、高碳酸血症、睡眠紊乱、持续炎症和应激状态，可能引起高血压、冠心病、心律失常、脑血管病甚至猝死。因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。

测一测

以下8个题可自测OSAHS高危人群。每题符合情况记1分，总分≥3分为高风险群体，<3分则为低风险群体。

01您打鼾的声音比说话的声音大或者关上门都能听见？

02您白天感到疲倦、劳累或嗜睡吗？

03有人发现您睡眠中有呼吸暂停吗？

04您的体重指数大于28KG/平米（体重÷身高的平方）？

05您的年龄大于50岁吗？

06您的颈围超过40厘米吗？

07您的性别是男性吗？

08您有高血压吗？