8月1日-7日是世界母乳喂养周，今年的主题是“支持母乳喂养，守护健康地球”。而在现实生活中，各位新手妈妈在母乳喂养时，总会遇到一些难题。为此，记者专门来到衢州市人民医院，请产科护士长徐志君为新手妈妈支支招。

 “母乳是宝宝最好的食物，母乳成分会随着产后时间的变化而变化，以此为宝宝供应每个成长阶段所需的营养，如β胡萝卜素、蛋白质、脂肪等。”徐志君说，母乳喂养的好处很多，新妈妈一定要树立母乳喂养的概念和信心。

 宝宝的有效吸吮， 是最好的催乳方式

 家住市区的吴女士今年刚在衢州市人民医院生了二胎。分娩前，她特意准备了一罐奶粉带到医院，打算在宝宝一生下来，就给宝宝喝奶粉。“我生第一胎时就没奶水，今年41岁也算高龄产妇，第二胎估计也得喝奶粉。”吴女士说。

 “吴女士在第一胎时可能没有做到早吸吮、勤吸吮、有效吸吮等，从而导致奶水不足。”徐志君说，宝宝的有效吸吮是最好的催乳方式，可以刺激催乳素的分泌，对母亲乳头乳晕的刺激越多，乳汁分泌才会越多。

 针对吴女士的情况，徐志君建议，在宝宝出生一小时内，要尽早开奶，让宝宝进行充分有效的吸吮，产妇则应坚持按需哺乳、夜间哺乳。宝宝张开嘴、做出吮吸的动作并发出响声等，都是饥饿的表现。此外，产妇应尽可能地和宝宝作息同步，在饮食上要注意荤素搭配。

 “虽然我还是有一点担心，但因为非常希望让宝宝喝到营养的母乳，所以就按照护士长的说法做了。”吴女士说，她放弃了奶粉，在宝宝出生后，每隔一到两个小时就喂一次奶，每次大概需要5到10分钟，“这个过程确实辛苦，但奶水确实越来越多了。这几个月，我都是母乳喂养，我希望自己可以坚持一到两年，尽可能让孩子自然离乳。”

初乳量少是正常情况， 别盲目给宝宝添奶粉

“我总觉得孩子吃不饱，是否需要再给他喝点奶粉啊？”前不久，市民王女士成了一名新手妈妈，她总觉得初乳量少，孩子会喝不饱。为此，她特意咨询了徐志君。

 “刚出生婴儿的胃容量只有2~5毫升左右，和弹珠的大小差不多。而母乳的分泌与婴儿胃部发育是相辅相成的，初乳的量虽然不多，但对婴儿来说完全够了。”徐志君说，如果还不放心，可以根据母乳喂养后，婴儿能否安静地睡1个小时，还有每天的排尿和排便情况，以及体重是否能正常增长等指标，来判断婴儿是否吃饱了。

 “人为加量，反而会超出宝宝的消化能力，而且奶粉的颗粒比母乳大，也不利于宝宝吸收。” 徐志君表示，“所以，我们还是建议坚持母乳喂养，并且不要轻易加餐。”

 母乳喂养， 对产妇和宝宝都有益

“母乳是大自然给宝宝最好的食物，母乳能够满足6个月内婴儿全部营养的需要。母乳中还有很多益生菌，在帮助宝宝建立健康肠道菌群的同时，也增强了孩子的免疫力。此外，宝宝通过吮吸也锻炼了口腔肌肉，利于牙齿发育。”徐志君介绍，对于母亲而言，母乳喂养也有很多好处，比如有助于子宫收缩，减少产后出血和贫血症状，还能帮助产妇更快地瘦身，以及减少乳腺癌和卵巢癌的发病几率。

此外，值得新手妈妈们关注的是，母乳喂养还可以增进母婴感情。喂母乳时，母亲与婴儿共享身体的温暖，“特别是宝宝刚出生的1~2小时内，这是母婴之间情感联系最强烈的时期。母亲的体温、心跳、气味和目光，是新生儿安全感的重要来源，这对新生儿心理的健康成长至关重要。”徐志君说，新手妈妈们一定要树立母乳喂养的观念和信心。