回眸一笑百媚生，当然少不了一口洁白的好牙！然鹅，也有不敢露齿笑的尴尬，个中滋味你懂的，还不是因为一口黄牙。

黄牙千篇一律，不会刷牙各有各的不同。昨天看完【爱牙日】推文，信誓旦旦立的“爱牙Flag”，今天，就被“不会刷牙”的热浪扑倒在沙滩上。

小编想说，来来来，想笑就笑，告别黄牙困扰。我院口腔科小分队5连灵魂拷问上线。

牙刷多久更换一次？3个月以内。每次刷牙至少几分钟？最好3分钟，做不到那就至少2分钟咯。

饭前刷牙还是饭后刷牙？吃甜食饭后刷，吃酸性食物饭前刷。

得了牙周炎，可以利用牙膏治病？如果你不想病情被耽误的话。

刷牙的正确姿势，是横刷？还是竖刷？

横刷竖刷都得有，顺着牙齿的缝隙竖着刷更能清除牙缝残渣。

以上刷牙的正确姿势，你会了吗？灵魂拷问完毕，口腔科小分队来划重点啦！

1.选择合适的牙刷。合不合适，用了才知道。一般选择头部稍小、刷毛软硬适中的牙刷。

2. Bass刷牙法挺管用。这是一种水平颤动法，即我们常说的Bass刷牙法。

3.“洁牙利器”可以有。牙线、牙间隙刷、冲牙器这些“洁牙利器”可以帮助清理牙齿的邻面，一般牙线应用较为广泛。

心动不如行动，小伙伴，赶紧学起来！