随着预产期的临近，准妈妈们在欣喜之余，不免也有些许的焦虑。担心孩子、担心疼痛、担心产前准备.....为了让准妈妈们消除疑虑轻松待产，本期好孕课堂由我院助产士姚芳晴为准爸爸们介绍陪产时的注意事项。

准爸爸是准妈妈最好的精神支柱，能有效地消除准妈妈恐惧、紧张等情绪，消除她们对医院的恐惧，降低痛觉反射，为轻松分娩创造有利条件。

准爸爸在陪产中要如何配合呢？

1、在子宫收缩间歇让准妈妈下床或站起来走动一下，可帮其减轻产痛。

2、让准妈妈变换体位，避免平卧位，促进分娩进程。

3、指导准妈妈使用在产前辅导课上学习的呼吸技巧，帮她镇定精神。

4、在子宫收缩间歇，让准妈妈补充点水分与食物以增加能量，注意及时排尿。

5、疼痛加重时准妈妈对准爸爸的依赖性更强，要给予她更多的关心和支持。

6、使用简单易懂的语言安抚，使准妈妈们心理放松。

7、准爸爸要不断地给予准妈妈表扬和鼓励，增强她的自信心。在分娩过程中常询问准妈妈的感觉。

8、随时满足准妈妈的生理需要，如饮水、擦汗、抚摸等，使她感到温暖。准爸爸要根据准妈妈的需要，经常握着她的手，或做腰背部按摩。将灯光调暗，或欣赏音乐，都有助于减轻准妈妈的烦躁情绪。