每年4月15日～4月21日是“全国肿瘤防治宣传周”。今年宣传周主题为“科学抗癌，关爱生命” ， 副主题为“抗癌路上，你我同赢”。

 据国家癌症中心统计，全国每天约有1万人确诊癌症；40岁之后癌症发病率快速提升，80岁达到高峰；预期寿命85岁时，一个人患癌风险竟然达36%。死亡率排名靠前的癌症主要是肺癌和消化系统癌症，其中，肺癌为发病率、死亡率双率第一。

 在全国肿瘤防治宣传周来临之际，衢州市抗癌协会理事长、衢州市人民医院院长、肿瘤外科主任医师陈震宏来和您聊聊关于肿瘤君的事。

 目前中国的癌症患者多吗？

 自2010年来，恶性肿瘤己经超过了心脑血管疾病，成为中国人群第一大死因。全球2018年新增1810万癌症病例和970万癌症死亡病例。由于中国人口基数大，世界上每5个肿瘤患者中就有1位是中国人。我国新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。

 近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。随着人口老龄化加速，同时伴随着环境和生活方式的转变，预计在未来几十年内，我国恶性肿瘤的发病和死亡人数将继续呈上升趋势。因此癌症防控，刻不容缓。

 癌症可以预防吗？

大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。

 不良生活习惯被认为是癌症发生的主要诱因。据统计，全世界至少有超过1/3的癌症病例可以通过有效的预防手段而避免发生。世界卫生组织倡导的“癌症三级预防体系”中，最重要的预防措施就是在肿瘤尚未形成时，通过健康教育，远离不良的生活习惯来防止其发生。一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。

怎么做可以预防癌症呢？

世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。而日常生活中的吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。因此我们通过戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

发现危险信号我们该做些什么呢？

出现以下危险信号，我们应该警惕，及时到医院进行诊治。

    1、身体浅表部位出现的异常肿块。

    2、体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

    3、身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等。

    4、皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。

    5、持续性消化不良和食欲减退。

    6、大便习惯及性状改变或带血。

    7、持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。

    8、听力异常，鼻血，头痛。

    9、阴道异常出血，特别是接触性出血。

    10、无痛性血尿，排尿不畅。

    11、不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。