闻来香味独特、食之滑似奶糕，素有“果王”之称的榴莲迎来成熟季，衢城各大水果店尽是“果王飘香”。

榴莲粉们大呼：榴莲自由的时刻到来了！

52岁的胡阿姨是榴莲的忠实爱好者，这天，女儿给她买了一个大大的榴莲尝鲜。榴莲浓郁的香气时时引诱着胡阿姨的“馋虫”，她索性不吃主食，榴莲当饭吃。

晚上，胡阿姨的肚子开始隐隐作痛，然后恶心作呕，随着症状的加重，她连忙来到衢州市人民医院（温州医科大学附属衢州医院）急诊科就诊。

经过一系列检查后胡阿姨被确诊慢性胃炎急性加重，转入消化内科治疗。

“榴莲含有一定量的纤维素和大量的淀粉，其中的蛋白质和脂肪也较其他水果含量高。食入后，在肠胃中吸水膨胀，引起消化不良，从而导致腹痛、腹胀。”消化内科赵黎明副主任医生提醒肠胃虚弱的人群一定要管住嘴，不要轻易尝试榴莲自由！

经过4天护胃补液支持治疗，胡阿姨恢复良好，只是说起榴莲就直摇头说：“以后再不贪嘴了。”

科普

榴莲营养价值高，但不建议大量食用

榴莲是一种高热量、高糖分、高脂肪的水果，因此食用量应该控制在合理范围内。根据个人体质和营养需求不同，建议每次食用榴莲不超过200克。同时搭配其他水果、蔬菜、粗粮等食用，以增加膳食纤维和其他营养素的摄入，降低榴莲对机体的影响。

以下人群建议少吃榴莲

1. 肠胃功能不好的人群

榴莲含有大量的脂肪和纤维素，对肠胃刺激较大，会加重肠胃负担，导致腹泻等不适症状。因此，胃肠虚弱的人应适量食用或避免食用。

2. 三高人群

榴莲含有大量脂肪和热量，不利于三高人群的心血管健康。如果三高患者想要吃榴莲，应控制食用量，注意搭配其他健康食物。

3. 孕妇和婴幼儿

榴莲属于高能量食物，容易引起肥胖。并且含有一些化学物质，如乙酸、丙酮酸等，对婴幼儿和孕妇的身体健康不利。

4. 糖尿病人群

榴莲含糖量较高，不利于糖尿病患者的血糖控制。因此，糖尿病人应适量食用或避免食用。

5. 正在服用药物的人群

榴莲含有一些特殊成分与抑制胃酸分泌类药物、促胃动力药物、凉性中药冲突，影响药物的吸收和代谢，可能会导致药物不良反应，因此服药期间不宜食用榴莲。

榴莲和哪些食物不建议同食

1. 海鲜

榴莲一般不建议与海鲜一起吃，特别是螃蟹，榴莲属于热性食物，而螃蟹属于寒性食物，两者同时食用可能会造成胃肠不适，严重者还会出现呕吐、腹泻、腹痛等临床症状。

2. 酒类

通常吃榴莲后不建议喝酒，因为榴莲与酒类都属于热性食物，同时食用可能会加重上火症状，且榴莲中的硫化物可能会影响酒精的代谢，从而导致出现腹痛、宿醉、不易醒酒等症状。

3. 其他热性食物

如羊肉、牛肉、韭菜等，这些食物都属于热性食物，与榴莲同时食可能成为加重疖肿、过敏等疾病的诱因。