健康知识丨尝鲜需谨慎,莫因“好吃”伤身体
文章来源:学习强国 作者:陈凯文 点击数:1432 更新时间:2024-04-24
春笋炒腊肉、油焖春笋、腌笃鲜……满城尽是鲜笋味,一口接一口,让人根本停不下来。然而,70岁的黄大爷却遭到了美味春笋的“背刺”。
半个月前,黄大爷总感觉肚子隐隐作痛,于是来到衢州市人民医院(温州医科大学附属衢州医院)消化内科就诊。医生询问病情后,为黄大爷做了胃镜检查,结果显示十二指肠球部溃疡伴活动性出血。
听到医生说是有消化道出血,黄大爷着急地说道:“我就肚子痛,怎么消化道还出血了呢?”医生看着电脑上的内镜图像,仔细询问他最近的饮食情况后,发现原来是贪鲜惹的祸。
黄大爷本来就有慢性胃炎,加上最近贪鲜吃了很多春笋,引起了消化道出血。春笋里面的纤维素含量较高,比较难消化,大量食用后会刺激胃肠道,损伤胃黏膜,一些小血管容易损伤,就会出血。
“春笋含有大量的蛋白质,也含有大量的微量元素,比如钙、磷、铁等,对人体有着极为重要的作用。但好东西也要适量,尤其是胃肠系统薄弱的人群,建议一次食用量不要太多。”消化内科叶泉忠副主任医师建议。
尝鲜需谨慎,莫因“好吃”伤身体。好在就医及时,黄大爷在消化内科住院治疗4天后康复出院。
哪些人群不宜吃春笋?
肠胃疾病、肝硬化患者
春笋本身含有较多的粗纤维,对于肝硬化、消化道溃疡疾病、胃炎、消化道出血等消化道疾病患者而言,春笋可能是致病因素,容易加重病情。
尿道结石患者
春笋中含有草酸盐,在体内容易与钙结合,影响钙的吸收,容易导致结石。
儿童和老人
儿童吃春笋不仅伤胃,还可能影响生长发育,所以14岁以下的孩子不要食用太多笋。
老年人的消化能力弱,体质较差,胃肠道功能容易紊乱,也要尽量少吃笋。
敏感体质者
敏感体质人群也要谨慎吃笋。春笋含有草酸会引起过敏加重,如过敏性鼻炎、荨麻疹等。吃笋更要小心,以免出现过敏性休克等严重并发症。
吃了春笋后,一旦出现上腹部疼痛、呕血、解黑便等情况,一定要及时就诊,不要自行服用药物,以免延误病情。