54岁的王阿姨膝盖反复疼痛已经有3年，经常感觉腿脚行走不便，连散步都很吃力，被诊断为盘状半月板伴撕裂，随后接受了关节镜下半月板切除成形缝合手术治疗。

然而，1个月后复查中发现，王阿姨的腿仍然不能完全屈伸，详细询问康复训练情况后得知，早期王阿姨因为怕牵扯患处没有进行有效的康复训练，导致膝关节发生粘连。

“手术只是治疗过程的开端，而康复则是塑造未来关节健康的决定性因素。”张其乐副主任医师强调道，很多患者术后因为怕疼、怕牵扯患处不敢做康复而错过最佳康复时间。

王阿姨在康复师的帮助下进行了左膝关节韧带手法松解、加强左下肢肌肉力量训练、在多关节等速训练仪的帮助下进行左膝关节的主动及抗阻运动等专业的康复训练，很好地改善了膝关节的活动度。

同时，康复治疗师为王阿姨量身制定物理因子治疗，经过针灸、中药熏洗、冷疗法、电疗等辅助治疗方式，王阿姨膝盖的屈伸度已经恢复到正常水平。

“手术后总是不敢做康复训练，结果吃了不少苦头，还好有你们的专业指导，我心里踏实多了。”重获行走的自由，王阿姨笑了。