春节长假告罄，大家过得如何？是否出现了健康问题？近日，记者从衢州市人民医院（温州医科大学附属衢州医院）、衢州市第二人民医院了解到春节期间的就诊情况，在此提醒广大市民朋友，健康问题不可轻视，及时防范近期的常见病、高发病。

呼吸系统疾病仍需重点防范

据衢州市人民医院统计，2月10日至2月16日上午，医院门诊就诊达16851人次，急诊就诊达3835人次，手术达291台次，产科还迎来了26个龙年宝宝。急诊科副主任陈毓告知，在急诊接诊人次中，呼吸道疾病最为高发，占了总接诊人次的三分之一，其次就是消化系统疾病，心脑血管疾病也偶有发生。

“每年春节都有一些患者讳疾忌医，结果小问题拖成大麻烦。”陈毓谈到，春节期间，他接诊了一位74岁的大爷，年前因肺部感染入院治疗，因春节来临而提早出院。不料劳累过度，不注意休养，熬到大年初五不得不来院就诊。经检查，该患者的肺炎指标再次升高，甚至需要进ICU观察病情。

陈毓提醒，节日患病，切勿讳疾忌医，慢性病患者也不要私自停药，如果出现腹痛、头痛、胸闷等症状要引起重视，应及时求助医生并积极治疗。

此外，陈毓还提醒，近期流感、咳嗽等呼吸道疾病仍然高发，加上昼夜温差大，气温多变，市民朋友需要重点防范，在恢复正常作息的同时，做好日常防护。

外伤发生率居高不下

据衢州市第二人民医院统计，每年春节前后，各类外伤患者都会不断增多。衢州二院急诊科主任江虹介绍，今年2月份至今，短短半个多月，衢州二院急诊科已收治各种外伤患者300多例。尤其是春节期间，每天有多名外伤患者前来就诊，以车祸患者居多。

2月13日，60多岁的何大伯因车祸外伤导致昏迷，衢州二院出诊医生第一时间赶往现场。经评估，判定患者为特重型颅脑损伤，立即启动创伤救治流程。创伤中心迅速响应，启动危重病人抢救绿色通道，完成病情评估、术前检查、配血等一系列抢救及术前准备。

相关检查结果显示，何大伯为开放性颅脑损伤特重型，颅底骨折，硬膜下血肿，蛛网膜下腔出血等，病情非常凶险，随时会有生命危险。创伤救治团队立即开展多学科讨论，神经外科等治疗团队制定了周密的手术方案和应急预案。随后，患者经绿色通道被转送至手术室。在手术室及麻醉科医护人员的密切配合下，神经外科团队凭借丰富的颅脑手术经验和精湛的技术，手术顺利完成。何大伯术后复查CT显示颅内血肿完全清除，被送往重症医学科进一步观察治疗。

“道路千万条，安全第一条！正月里走亲访友的活动较多，大家出行一定要注意安全。若发生意外伤害，请及时就医。”江虹提醒。

“满血复活”指南了解一下

长假过后，总少不了节后综合征的困扰。连绵的休憩之后，人们常常感到疲惫不堪、精神涣散和注意力不集中等，这些都是节后综合征的表现。此外，还有消化不良、体重增加、睡眠问题、心理压力等多重问题会出现。这些健康问题您是否已“中招”？面对复工后的挑战，如何迅速恢复健康状态？在此，我们为您提供一份“满血复活”指南，敬请细读。

调整作息，早睡早起

春节期间，可能存在熬夜及不规律作息等情况。复工后，需迅速调整睡眠时间，保证充足的睡眠。建议每天晚上10点前入睡，早上6点至7点起床，以使身体得到充分休息，提高工作效率。

饮食有节，清淡为主

春节期间，可能摄入较多油腻辛辣食物，增加肠胃负担。复工后，需要合理控制饮食，多食清淡易消化的食品，如蔬菜、水果、粥等。同时，应注意食品卫生，避免食用变质食物。

适当运动，活力十足

春节期间，可能缺乏运动，导致身体僵硬。复工后，需要适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等。运动可促进血液循环，提升身体免疫力，舒缓工作压力。

保持好心态，积极应对

春节期间，可能过度放松，导致工作时难以调适心态。复工后，需保持乐观心态，积极应对工作挑战。可通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解工作压力，确保身心健康。

做好个人卫生和防护

眼下正处于呼吸道疾病高发期，仍需重视个人卫生和防护工作。勤洗手、戴口罩、保持社交距离等至关重要。此外，还应注意室内通风，避免前往人员密集区域。