久违的初雪覆盖了这座美丽的城市，给人们带来了一丝冬日的宁静与快乐。但作为骨科医生第一反应却是——担忧！

每逢强降温降雨雪天气，跌倒、擦伤等各种意外伤会急剧上升。自1月23日以来，因道路湿滑跌倒来院就诊的患者有30余人次。

“最近降温明显，道路冰冻，市民行走不慎，容易跌倒，主要导致脚踝扭伤、大腿、手腕、肩部骨折等。另外还有一些，是因为车辆打滑造成的车祸患者。”骨科中心主任何飞熊说道。

王阿姨就是其中之一。数日前一次外出，被路边打滑的电瓶车撞击。飞来横祸后脚踝处一阵剧烈疼痛袭来。

得知衢州市人民医院（温州医科大学附属衢州医院）浮石院区已开设骨科门诊，王阿姨选择就近治疗。经检查，被诊断为踝关节骨折，并且移位严重，需要手术治疗。

目前，王阿姨经过手术治疗后恢复良好。

雨雪天气骨科医生建议：

1、出门前注意保暖，下肢各个关节活动活动，保持关节柔韧性。同时，抬抬腿，给关节周围的肌肉热热身，有助于恢复张力，提高机体防御力。

2、行走时可以采用企鹅步态，即微微弯腰，轻微曲膝关节，双足外八字，小步前行。企鹅步态尤其适用于有下肢疼痛的患者和老年群体。

“适当活动和'企鹅'步态”可以明显降低跌倒风险。如不慎跌倒且疼痛明显，要考虑骨折的可能，及时就医。