11月14日是第13个“联合国糖尿病日”，主题为“防控糖尿病，保护你的家庭。”值得一提的是，糖尿病日已连续两年确定“家庭与糖尿病”这一主题，可见每一种疾病的预防、治疗以及后续康复，都离不开“家庭”的帮助，糖尿病更是如此。

“一个健康的家庭，在糖尿病的预防、管理以及照顾等方面，都起着重要作用。”糖尿病日当天，衢州市人民医院内分泌科主任胡朝晖在接受记者采访时说道。然而，“家庭”对于糖尿病患者的关键性，往往被大多数人所忽略。

糖友年轻化，还有聚集性

先来看一组数据：随着人们生活水平的提高、饮食结构的改变，糖尿病已经成为继肿瘤、心血管病变之后，第三大严重威胁人类健康的慢性疾病。目前，全球糖尿病患者已超过1.2亿，我国患者人群居世界第二，发病率高达9.6%。据调查，约50%的成年人存在糖耐量异常（有患糖尿病风险），约11%患有糖尿病。

胡朝晖介绍，近年来，通过接诊的患者可以发现，糖尿病的发病率越来越高，年轻化越来越明显，还具有聚集性。胡朝晖想起最近接诊到的一例家族聚集性糖尿病就是典型。在家里负责烧菜的吴阿姨被检查出患有Ⅱ型糖尿病，她有四个子女，其中两位和她同住的子女看着就很富态，也被确诊为糖尿病，而另外两位自己居住的，血糖正常。究其原因，这和酷爱美食的吴阿姨顿顿都做高脂肪、高糖分的美食不无关系。

“家庭是第一战线，在家庭里掌勺的往往对疾病有引导作用。”胡朝晖介绍，糖尿病虽然不传染，但很容易遗传。此外，糖尿病的年轻化也不容小觑。胡朝晖接诊过的最年轻患儿只有12岁，是个小胖墩，每天都要吃油炸食品，拿饮料当水喝，小小年纪就“吃”出了糖尿病。

多项惠民政策，糖友不要错过

随着糖尿病发病率越来越高，糖友越来越多，与之相关的惠民政策也越来越多。“只在社区测快速血糖、了解即时血糖是不够的，糖尿病患者每三个月就应检测糖化血红蛋白，看看平均血糖水平如何。”胡朝晖提醒，如今糖尿病已进入特殊门诊范畴，药物和检查的费用报销比例都和住院一样高，因此，糖友们该做的检查和化验还是需要做的。

此外，从今年7月1日起，糖尿病也纳入了慢病报销，报销额度从3000元增至6000元。而且，凡是参与衢州医保并符合糖化血红蛋白达标率的糖友，不仅可享受6000元的报销额度，还可享受慢病处方，不用每个月都到医院去开药。

“糖尿病是慢病，虽然不能治愈，但完全可以带病长寿。”胡朝晖介绍，有效预防糖尿病，不妨从厨房开始。绝大多数家庭，是围在一桌吃饭的。家中如果有人患上糖尿病，就需要“掌勺”以及其他家庭成员，多一些理解和监督。如何平衡好膳食结构，如何分配好“一日多餐”，如何限糖限酒，都需要整个家庭共同学习。生活方式干预很重要，要避免久坐行为，做到规律运动。此外，还要注意体重管理，避免超重及肥胖，也有助于降低糖尿病的发生风险。

胡朝晖提醒：高血糖会产生动脉硬化，同时，高血糖通常也意味着高血压、高脂血症，这些都会增加心血管病的发病风险。如果糖尿病与高血压并发，动脉硬化的速度就会成倍增加。糖尿病前期就会埋下心血管病的种子，因此，预防糖尿病是预防心血管疾病非常重要的措施。

为了方便糖友咨询，衢州市人民医院内分泌科专门开设糖尿病专科护士门诊，每周一至周五，为患者免费提供相关咨询与服务，有关糖尿病的政策、饮食、运动、心理干预等疑问的患者均可咨询。