有人说，我虽然胖，但是我健康。胖，真的健康么？

世界卫生组织（WHO）曾明确提出：肥胖是一种疾病。肥胖患者往往从头到脚都是病，防治超重和肥胖的目的不仅在于控制体重本身，更重要的是减少肥胖相关慢性病的发生。

减不下来？减后反弹？来，给大家讲讲减肥路上很多人常见的误区。

1、减肥≠减重

为什么我瘦了10斤，可是看起来并没有什么变化？

体重轻了不代表人就瘦了，因为你可能减掉的是水分，或者你流失了大量的肌肉组织，所以，减重不等于减肥，我们所说的减肥，其实是减少“脂肪的含量”！

2、不吃饭能减肥？

能，是肯定能！健康吗？会反弹吗？

节食瘦的速度还不慢呢！但是同时你需要面对姨妈不调，心慌头晕眼花，气色差，营养不良等，对自己的健康造成很大的伤害，甚至恢复饮食就会反弹的问题！除非你一辈子都不要吃各种美食，不然，别节食减肥了，根本没用！

您的“难瘦”，衢州市人民医院来帮忙！

我院营养科减重主要采用非药物饮食干预减重，它包括你的三餐饮食结构调整、运动方案执行以及规律的日常作息。

先来围观营养科减重俱乐部成员日常的吃吃喝喝

再来看下医学营养减肥的效果吧！

单纯性肥胖、高血脂、高血糖、高血压、脂肪肝、多囊卵巢综合征、BMI≥24kg/㎡(BMI=体重kg/身高㎡)都需要医学减重干预

营养科门诊时间：周二下午、周三全天、周四全天

地址：医院1号楼4楼营养门诊

科室简介

我院营养科通过多年的实践和经验积累，不断引进新技术，极大地提高了营养诊断治疗水平。拥有营养师6人，其中高级职称2人。开展常见病的营养咨询，营养健康教育以及临床营养科研工作。2005年开设营养门诊，主要从事肥胖、高脂血症、糖尿病、痛风、肾脏疾病、代谢综合症等营养相关性疾病的营养诊治，消瘦病人的营养支持（增重方案设计） 以及康复期病人家庭营养治疗，婴幼儿、孕产妇、老年人及一些特殊人群的营养保健指导，并利用先进的营养软件系统进行自动化、智能化 、网络化 、信息化 、数字化、快速准确地营养诊断指导。重点进行营养相关性疾病的诊治、营养教育及支持治疗 、个性化体重管理等。