婴儿抚触对宝宝有哪些益处？

对宝宝进行抚触可以很好地刺激宝宝的中枢神经系统，提升宝宝的肌体适应力和运动能力，还能提高宝宝抵抗力呢。

什么时候可以为宝宝进行抚触？

0 ～ 3 岁是婴儿抚触的关键期，一般越早开始对婴儿进行抚触，效果越明显。但对大一点的孩子做抚触也是一种良好的情感交流方式，让孩子达到放松的目的。婴儿出生24小时后可抚触，一天两次左右。

如何将 “抚触”这一母婴之间最亲密的爱的表达方式传递给更多的年轻粑粑麻麻？如何更科学、系统地帮助粑粑麻麻学习抚触？今天，我院助产士、导乐师黄冬芳向宝妈宝爸送上婴儿抚触攻略。

婴儿抚触定义

婴儿抚触，是一种通过触摸新生儿的皮肤和机体，刺激皮肤感受器上传到中枢神经系统，促进新生儿身心健康发育的科学育婴新方法。

婴儿抚触的好处

有利于婴儿的生长发育，增加免疫力，促进肠胃蠕动；减少婴儿哭闹，增加睡眠，有助情绪稳定；促进婴儿健康成长，同时能增进父母与宝宝之间的感情交流，促进宝宝心理健康。

婴儿抚触操作大全

用物准备：婴儿润肤乳液，毛巾，尿布以及替换衣物

抚触时机：两次进食中间（宝宝不宜太饱或太饿）；清醒安静状态，宝宝不疲倦、不饥饿/过饱、不烦躁。

操作手法：抚触没有固定动作，妈妈可以根据宝宝当时的情绪状态变换动作，要以适应宝宝高兴的状态为原则。

1.头部按摩：轻轻按摩宝宝头部，并用拇指在宝宝上唇画一个笑容，再用同一方法按摩下唇。                                     

2.胸部按摩：双手放在宝宝两侧肋线，右手向上滑向宝宝右肩，再复原。左手以同样方法进行。

3.腹部按摩：按顺时针方向按摩宝宝腹部，在脐痂未脱落前不要按摩。

4.背部按摩：双手平放在宝宝背部，从颈向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部运动。

5.上肢按摩：将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻扭捏，然后用手指按摩手腕。用同样方法按摩另一只手。

6.下肢按摩：按摩宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

抚触注意要点

1、房间温度适宜，可放柔和的音乐作背景。

2、一边按摩一边与宝宝说话，进行感情交流，不受外界打扰。

3、手法从轻开始，慢慢增加力度,以宝宝舒服合作为宜。

4、按摩时间从5分钟开始，以后逐渐延长到15~20分钟，每天1~2次。

5、选择适当的时间，避开宝宝感觉疲劳、饥渴或烦躁时；最好是在婴儿洗澡后或穿衣过程中进行。

6、按摩前须温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心，不要将乳液或油直接倒在宝宝身上。

7、提前预备好毛巾，尿布以及替换衣服。