“剖腹产后多久可以洗澡？”

“剖腹产后多久可以进食？进食有哪些要求？”

“剖腹产后要使用腹带吗？”

分娩过程中，对于进行剖腹产手术的孕妈来说是一件极耗元气的事。术后更需要保养，那么，有哪些需要特别注意的呢？饮食、运动、清洁方面有所顾忌吗？

今天，我院产房负责人、资深导乐师、母婴专科护士、母乳喂养咨询师占园园总结了几点剖腹产注意事项，希望能帮助准妈妈们顺利度过产程。

剖宫产不同于自然的分娩，因手术的伤口比较大，所以不管在剖宫产的过程中要注意且在产后也要注意保养，常见注意事项：

1、     术前常规禁食8小时，禁饮4小时。术前夜不得擅自外出，勿进食过多，且保证充足的睡眠；如有腹痛、腰酸、见红、破水应立即通知医务人员。

2、     术后6小时内：去枕平卧，禁食禁饮；可用棉棒湿润口唇，涂擦润唇膏以防嘴唇干裂。下肢恢复感觉后可做屈伸运动以促进血液循环。有咳嗽时，可用双手按压住切口两侧。自己做深呼吸，以减少肺炎、肺不张的发生。

3、     翻身（术后6小时后）：可垫枕头，并进行床上翻身活动。翻身有利于减少肠粘连、促进肛门早排气，以及恶露的排出。至少2小时翻身一次，侧睡时身后可垫靠枕。

4、     饮食（术后6小时后）：喝开水、进流食。如米汤、萝卜汤、鲫鱼汤。红糖水、牛奶、豆浆、麦片是产气的食物，肛门排气前忌食。肛门排气后无腹胀，根据医嘱可进食半流食，如稀饭、面条、馄饨；以及新鲜的水果、蔬菜；保持大便通畅。

5、     疼痛管理：术后会有切口疼痛、子宫收缩痛。我们会来评估你的疼痛程度，根据情况给予不同的止痛措施。适量的止痛剂不会影响你和宝宝的健康，请如实表述你的疼痛。止痛措施有：镇痛泵、肌注度冷丁、口服止痛片。

             用“疼痛评分尺”来判定疼痛的程度

0分：无痛；3分以下：有轻微的疼痛，患者能忍受；4分—6分：疼痛明显并影响睡眠，需止痛；7分—10分：有渐强烈的疼痛，疼痛难忍

6、    三个一分钟：导尿管拔除后应及早排尿。可先摇高床头取半卧位一分钟，无头晕等不适后坐在床沿一分钟，再床边站一分钟后由家属搀扶至卫生间。如产妇有血压异常、产后出血较多、头晕等不适，请勿下床可用便盆在床上小便。

7、    活动：产妇导尿管拔除后应适当下床活动，以促进血液循环，预防下肢静脉血栓形成。

8、    个人卫生：每日擦身并更换清洁衣裤，保持外阴清洁，勤换护理垫。产妇应预防口腔感染，做到早晚刷牙。产妇可梳头，通过木梳刺激头皮可促进血液循环，防止脱发。

9、    环境：产妇需要安静修养，避免过多的探视，有感染性疾病者禁止探视，夜间留陪客一人，保持室内的环境清洁。

注意：如产妇出血量超出月经量，应及时告知医护人员。