头痛或许和颈椎病沾亲

文章来源：健康报 作者：张 铨 点击数：4568 更新时间：2013-06-03

??? 林芳老太太8年多来一直被头痛折磨着，到多家医院就诊都没找到病因，吃了不少药也没有改善病情。后来，医生发现老太太是由于颈椎有问题，导致了颈源性头痛。
　　颈源性头痛也可称为颈神经后支源性头痛，亦称为高位神经根性颈椎病。该病的病因可分为生理性和器质性两大类。生理性头痛多因长期低头工作所致，少数情况下是颈部处于不当位置所致。器质性头痛多是颈椎增生所致，少数见于寰椎畸形或寰枢椎半脱位。与生理性头痛相比，器质性头痛多伴有上肢麻木、疼痛等症状。患者的年龄多在20~60岁，早期症状多为枕部、耳后部、耳下部不适感，以后会发展成为闷胀或酸痛感，逐渐出现疼痛。疼痛的部位会扩展到前额、顶部、颈部。随着病程的进展，疼痛将逐渐加重并持续存在，寒冷、劳累、饮酒、情绪激动等都会诱发疼痛加重。
　　许多人习惯长时间在电脑旁低头工作、学习或娱乐，常常会出现颈部疼痛、僵硬感，甚至出现头痛。如果出现这种现象，应警惕颈源性头痛的可能。颈源性头痛患者病程较长时易出现工作效率下降、注意力和记忆力降低、情绪低落、烦躁、易怒、易疲劳等，生活和工作质量都会因此受到影响。医生可根据患者疼痛的部位、性质、体征，再排除其他可致头痛的器质性疾病，确定颈源性头痛的诊断。
??? 颈部有问题，为什么会出现头痛？因为长时间低头工作，可造成颈部筋膜处于异常紧张状态，使得局部血液循环发生障碍，肌肉僵硬，时间长了还可使筋膜挛缩，形成慢性无菌性炎症，从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。因此，平时大家无论工作还是休闲，都不要长时间待在电脑旁低着头。一般在电脑旁待上1个小时左右，就要站起身来活动10~15分钟，并尽量抬头和用手按摩颈部几分钟，以改善局部血液循环，缓解颈部的紧张状态。