常呆室内也中暑 防暑降温有妙招
文章来源： 作者： 点击数：4566 更新时间：2013-09-30
??? 正值夏季，全国相继进入炎夏，多地的气温不断攀升，人们都笑称进入了“烧烤”状态。在高温天气下尤其是常年在室内的人士不能因此而对中暑掉以轻心，实际上身处室内与室外也同样容易中暑，夏季防暑“战争”刻不容缓。
最近，一条关于“上海街头高达40.2摄氏度”的新闻成为人们关注的焦点，全国多地也相继有人因热射病而死亡的案，其中多个案例是人们在不通风的室内发生重度中暑，因此引起人们对室内中暑问题的关注。根据最近的研究，上海非职业性中暑死亡10余人，其中室内中暑的比例占30%-40%。专家提示，持续高温令人体内聚集大量热量，如果不能散发出来也会导致中暑。因此务必了解室内中暑的成因，人们才有可能从根本上解决室内中暑的问题。
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人们所称的“中暑”一共分为三个等级，分别是
先兆中暑
出现头疼头昏、口渴多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温一般正常或略偏高。
轻症中暑
除有先兆中暑症状加重外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等，体温升高到38℃以上。
重症中暑
有三种症状
（1）在高温环境中突然发病，体温高达40℃以上，开始大量出汗，继之“无汗”，并伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍。
（2）主要有明显的肌痉挛伴有收缩痛，多对称性的发生在活动较多的四肢肌肉及腹肌上，时而发作、时而缓解，此时患者意识清楚，体温正常。
（3）起病快，头疼头昏、多汗口渴、恶心呕吐、皮肤冷湿、血压下降、心律紊乱，轻度脱水，但体温不高。
中暑对人类生命有很大威胁，其中重症中暑的死亡率较高。
而热射病就是在中暑分级里是属于重症中暑。热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。该病通常发生在高温同时伴有高湿的环境内。
遇到高温，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，要注意降温。如高温下发生有人昏迷的现象，应立即将昏迷人员抬放至通风阴凉处，浇凉水以降低昏迷者的体温，随后要持续监测体温变化，高烧40℃左右持续不下的要马上送至有经验的医院进行液体复苏治疗，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间。
