药茶消暑分清“干湿”
文章来源： 作者： 点击数：4615 更新时间：2013-10-10
????炎炎夏日，各类清凉解暑的饮品热销，专家指出，市场上很多所谓的“养生茶”中含有各类中草药，不可盲目用来解暑，而需根据自身体质进行选择。
地安门中医门诊部主任医师尹志超强调，夏季想要消暑防病，的确可以喝一些中草药茶，但首先需要分清暑热的类型，其次是要根据人的体质来选择。
他表示，暑热致病可分湿热型和干热型两种。高温、高辐射属于“干热”，强烈的太阳照射和较高的温度导致人体水分大量散失，若水分得不到及时补充就非常容易中暑。而高温、高湿度的湿热天，人体不能正常排汗，皮肤血流量和心脏血液输出量大大增加，心衰发生率和心脏病死率也会增加。
尹志超建议，湿热型应选取清热解毒、疏散风热类中药，如菊花、薄荷、金银花等。干热型暑热应选取益气解暑、养阴清热类中药，如麦冬、玄参、西洋参等。他强调，金银花、薄荷等属凉性，寒性体质的人要慎用。三七花不建议和其它花茶一起食用，单味食用效果最好。
