寒潮来势汹汹 当心疾病趁“冷”而入
文章来源：宣联处 作者：徐莉 点击数：4352 更新时间：2016-01-22
??? 近日强冷空气步步逼近，衢城气温明显下降，面对寒潮汹涌来袭，人体的新陈代谢会变缓,抵抗疾病的能力也随之下降，容易引发或加重一些疾病。因此，衢州市人民医院多科专家提醒广大市民朋友,寒冷天气谨防五类疾病。
1、感冒
??? 感冒一年四季都会发病，但最易导致感冒发病的天气主要有两类：一类是冷空气南下时，特别是在最低气温自摄氏零上降至摄氏零下时。在寒潮降临的1至2天内会有大批人感冒。第二类是冷空气来袭过后，晴好的冷高压天气里，人们也容易患感冒。这两类天气促使感冒发病增加的原因，主要是气温突然下降时，人们未及时增加衣服，人体的体温调节功能难以适应，受凉而引发的。日夜温差大的冷高压天气，人们又会因不注意保暖而引发感冒。
??? 预防的关键是：在有冷空气南下的几天内,要特别注意添加衣服。室内要经常开窗通风，多吃新鲜蔬菜，补充维生素C，以增强抗病毒的能力。
2、胃溃疡
??? 冬季是胃病的高发季节，患者常会出现上腹隐痛、闷胀、嗳气、反酸、纳呆等症状，甚至并发上消化道出血。寒冷的刺激会引起植物神经系统功能紊乱，迷走神经反射使胃酸分泌增加、血管痉挛，胃及十二指肠粘膜受酸性酶的侵蚀,而形成溃疡或加重溃疡。
??? 预防关键是：注意胃部的保暖，少吃生冷、油炸和刺激性食物，三餐要定时并细嚼慢咽。另外，要注意情绪稳定，多晒太阳。
3、鼻腔出血
??? 鼻出血在冬季易发生，是由于气候干冷时，鼻腔粘膜也变得干燥脆弱，很容易受伤而导致小血管破裂。鼻出血时可让患者坐着，采取头部稍向前低的姿势，用手指压迫鼻翼约10分钟，可达到止血的效果。如遇量大的出血，特别是高血压患者因末梢血管扩张导致的大出血,需立即送医院救治。
??? 预防的关键是：可以经常用拇指按摩鼻梁、鼻翼两侧，增强鼻的耐寒能力。同时纠正一些不良的习惯，如用手挖鼻孔、拔鼻毛等，避免损伤血管。如感到鼻子干燥不舒服时，可用毛巾或棉花蘸冷开水擦一下，给鼻腔补水，或用开水的蒸气嘘一嘘。
4、支气管炎
??? 慢性支气管炎发作的常见症状为咳嗽、喘息、喘鸣、咯血、呼吸困难甚至呼吸衰竭。研究显示，隔日温差大、相对湿度高、风速大的天气，慢性支气管炎病情最易复发或加重。在气温0℃的阴冷天，人的机体免疫功能会下降,内分泌机能会失调，从而导致免疫反应的异常，诱发慢性支气管炎等呼吸道疾病复发或加重。
??? 预防关键是：在合理用药的同时通过耐寒锻炼，增强体质。平时要多喝水，以利稀释粘痰便于排出，避免出现憋气症状。在空调房间，可以放一盆水，增加湿度，使气管滋润减少咳嗽。
5、关节疼痛
??? 关节炎患者出现疼痛、肿胀、行走困难等症状或症状加重时，就知道寒潮要来了。这是因为，寒潮来临时出现的气温下降、气压降低、湿度增加，会造成关节炎病人局部疼痛。寒冷侵袭人体时，首先作用于皮肤冷觉感受器，然后通过神经反射传导到大脑中枢，使人体对疼痛的耐受力降低，局部症状也随之加重。另外，潮湿会使寒冷对身体的传导加快，关节炎患者的关节疼痛更易发作。
??? 预防关键是：居室要温暖干燥，平时适当参加锻炼改善局部的血液循环。游泳对关节炎病人十分有益，游泳时，水的浮力能松弛僵硬的关节。膝关节是最易发病的关节，平时要注意保护，特别不要采取半蹲姿势作膝关节的前后左右晃动，否则会加重膝关节的磨损从而使病情越来越重。
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