其实不怪你，查查甲状腺惹事了吗
文章来源：内分泌代谢病科 作者：祝春燕 点击数：6587 更新时间：2017-05-26
??? 2017年5月22日—28日为第九届国际甲状腺知识宣传周，为了响应国际甲状腺联盟的倡议，提高公众对甲状腺疾病的关注度，日前，衢州市人民医院进行了2017年度第五期糖尿病大讲堂。
??? 内分泌代谢病科的刘香兰医师为大家带来了“让我们一起来爱你的甲状腺”主题讲座。下面，就让我们跟随刘医师的讲课，来看看我们该如何爱护甲状腺吧~
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甲状腺是什么？
??? 甲状腺是一个像蝴蝶一样的器官，位于颈部气管前方。它能生产两种甲状腺激素——甲状腺素(也叫T4)和三碘甲腺原氨酸(也叫T3)，可调控人体代谢。甲状腺激素水平异常就会引发健康问题。
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甲状腺功能减退
??? 如果你的甲状腺功能不足（减低），甲状腺生成的甲状腺激素过少，会引起一种叫“甲状腺功能减退”的情况。得了甲状腺功能减退的人身体利用能量减慢，整个机体的代谢也变慢。
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甲状腺功能不足的主要症状：
· 疲劳感，易困倦和/或乏力
· 怕冷(不能像周边人一样耐受低的温度)
· 记忆力减退
· 体重增加或很难减轻体重(即使控制饮食并加强运动)
· 情绪低落
· 便秘
· 月经紊乱和/或不育
· 关节或肌肉疼痛
· 毛发或指甲变薄变脆和/或皮肤干燥浮肿
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甲状腺功能亢进
??? 如果你的甲状腺过度工作，会生成过多的甲状腺激素并将其分泌到血液中，导致一种叫“甲状腺功能亢进”的情况。得了甲状腺功能亢进的人机体代谢的速度会比正常人快很多。
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甲状腺功能亢进的主要症状：
· 体重下降(即使饭量没有变化)
· 烦躁、焦虑，爱生气
· 心跳快(每分钟可超过100次)
· 眼睛突出、凝视(是格雷夫斯病的特征性表现)
· 手颤
· 感觉特别疲劳乏力
· 脱发
· 便次增多
· 指甲长长变快
· 皮肤细腻、非常光滑
· 爱出汗
· 月经异常
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哪些人容易得甲状腺功能异常？
女性较男性更容易得甲状腺疾病，怀孕和分娩后的女性更为常见，大约5%的女性在妊娠期间发生甲状腺功能减退。
男性、儿童和青少年同样也可能会得甲状腺疾病。容易得甲状腺疾病的人(高危人群)包括：
· 有甲状腺炎(甲状腺的炎症)家族史者
· 患有1型糖尿病或其它自身免疫性疾病者
· 年龄超过50岁者，或绝经后的女性
· 曾经接受过甲状腺手术者
· 患有唐氏综合症或特纳综合征者
· 曾经接受过放射性碘治疗者
· 颈部曾经接受过大剂量X线或放射治疗者
· 白种人或亚洲人的得病风险比其它人种高
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远离甲状腺疾病的四个重要提醒
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1、你生活的环境足够安全吗？——远离辐射环境
??? 内分泌科专家临床发现，甲状腺疾病，尤其是甲状腺癌的发病与辐射有关。因此，让自己和家人远离放射线污染环境是预防策略之一。除了核泄露的强辐射事故，在我们身边强辐射源包括过于频繁的X光照射以及包括CT在内的各种高辐射体检项目。除非医生建议，应尽量少做。另外，平时还应该远离电器过分集中的高辐射环境，如电脑密集的机房和办公室。
??? 同时，注意多吃萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射发的能力。
??? 当然，我们也没必要过于惶恐，因为我们平时看电视、用电脑等小剂量辐射并不会导致甲状腺功能问题，只有大剂量、密集辐射才能对甲状腺的健康产生不利影响。
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2、你缺碘吗？——正确补碘，从饮食方面杜绝甲低
??? 在甲状腺“蝴蝶”工厂中，碘是生产甲状腺素的主要原料。如果原料缺乏，可想而知甲状腺素的产量也高不到哪里去。营养学家建议：每天吃碘盐、适当吃海带、海鲜类食品已经能够满足身体对碘的需求，过多的碘摄入对于甲状腺也是压力。
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3、看似无关痛痒的炎症，你及时治疗了吗？
??? 任何小问题都值得我们认真对待。
??? 有相当多的甲减问题就是从甲状腺组织炎症开始的。专家发现，炎症使得甲状腺组织被破坏，没有足够的甲状腺细胞分泌甲状腺素，所以也容易发生甲减。如果长期得不到治疗，还可能导致更严重的身体问题。应提醒自己每年按时做内分泌科检查，一旦发现问题就要及时治疗。
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4、你具备及时消化压力的能力吗？
??? 甲状腺是个情绪化的器官。
??? 内分泌科专家发现，长期的压力可诱发甲状腺疾病。甲状腺，被称作我们身体内的“荷尔蒙工厂”，而荷尔蒙水平的高与低总是与压力水平相关。在“导致甲状腺疾病的危险因素”当中，医生已经把“长期未被处理的压力”列为其中的一项。作为身体的主人，在压力和挑战面前如何平衡自己的心态成为至关重要的因素。
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衢州市人民医院内分泌科开展的特色门诊有：痛风、甲状腺疾病、骨质疏松、肥胖、糖尿病、伤口造口、糖尿病健康教育门诊。不管您在哪里，我们一直都守护着您！
健康咨询热线:
内分泌代谢病科门诊电话：3056045
浮石（徐家坞）院区病房电话：8032075
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2017年内分泌科大讲堂课程安排表
（时间暂定于每月第一周周六的早上8:00，如您有更好的建议，或者想分享您的看糖和抗糖的经验，都可以和我们联系，糖尿病大讲堂的舞台欢迎您！）
| 时间 | 地点 | 主题 | 内容 | 授课老师 |
| 6月3日 | 门诊5楼多功能厅 | 我和美食有个约会 | 帮您识别保健品误区；聆听美食达人的美食经验分享 | 陈云仙 |
| 7月1日 | 门诊5楼多功能厅 | 糖尿病与高血压的亲密关系 | 讲解高血压的预防、诊断、治疗等 | 胡朝晖 |
| 8月5日 | 门诊5楼多功能厅 | 我是不是已经有了糖尿病肾病？ | 糖尿病肾病的解读 | 刘加和 |
| 9月2日 | 门诊5楼多功能厅 | 让我来给您看眼底 | 糖尿病眼底筛查 | 骆骋、饶孜晨 |
| 10月10日 14：00 | 门诊5楼多功能厅 | 得了骨质疏松怎么办？ | 讲解骨质疏松相关知识 | 张一鸣 |
| 11月14日（暂定） | 分院 | 家庭聚会，欢聚一堂 | 待定 | 内分泌科全体医护人员 |
| 12月2日 | 门诊5楼多功能厅 | 舞动奇迹 | 糖尿病运动治疗 | 祝春燕 |
