??? 3月24日6点18分，一个名为一哈的小女孩来到了这个世界。她在妈妈的肚子里闹腾了半天才出来，这可让她的妈妈吃了不少的苦头，所幸妈妈最后坚持住了。妈妈说，她的自然分娩要特别感谢衢州市人民医院的导乐师郑淑婷。整个分娩过程就像一场马拉松，她总以为自己能跑20公里，可是没想到一半时，自己完全没有力气，口干舌燥、双腿沉重，导乐师就像长跑中的陪练那样，跟着她一起跑，给她递水，为她鼓劲，告诉她距离终点越来越近了，就这样，产妇坚持跑到了终点，赢得了胜利。

??? 自然分娩对产妇和孩子来说都是最理想的生产方式，可是为何那些开始想顺产的妈妈，临上阵了还是选择剖宫产呢？因为怕痛。其实一哈的妈妈也曾有过这样的焦虑，她的分娩经历让她懂得了一个道理，产妇有了导乐师，就可以得到心理上的安慰、感情上的支持和生理上的帮助，这些会让自然分娩没有想像得那么痛。

??? 一哈妈妈姓夏，衢州人，今年32岁。怀孕时就听说自然分娩对孩子好，所以她作了些准备，比如每天坚持散步、多吃水果、多喝水等。同时，她还看了很多有关孕妇保健的书，书上说，阵痛时，妈妈不要紧张，用些呼吸法让自己平静……有关书中的内容，夏妈妈几乎都能背下来，有些方法甚至她还在家里联系过。

??? 待产时，夏妈妈提早住进了市人民医院，3月23日6点钟，她隐约感觉到了一些腹部疼痛，当时她还能保持平静，到了晚上七八点钟，阵痛周期渐渐缩短，从半小时缩短到10分钟左右，后来越来越紧，似乎没时间休息，她有些心慌。一直到凌晨三点，她的宫口才开了三公分左右。书上看到过的哈气法她已经完全想不起来，除了痛什么都不知道。

??? 凌晨三点，夏妈妈被推进了产房，这时她的身边多了一个导乐师陪伴。“我不想让我的亲人看到我生孩子痛苦的摸样，再说他们在旁边不懂，只能看着干着急，还不如请一个专业人士来陪我。”夏妈妈那时的思路出奇地清晰。

“吸二三四、呼二三四……”“好，宫缩过去了，请放松。”“现在胎心112次/分，有点减速，但可以恢复，羊水颜色清，让我给你吸点氧，宝宝正在和你一起努力，相信自己，你一定行！”夏妈妈说，当时身边因为有了专业人士的指导和鼓励，她非常清楚自己当时所处的状态，所以也就不怎么紧张了。

??? 4点20分左右，宫缩进程不理想，“下腹是撕开的痛，我觉得自己快要痛晕过去了。”她忍着痛问导乐师距离分娩到底还有多长时间。导乐师告诉她不要考虑这些问题，只要她坚持住，调整好自己的心态就可以了。

??? 宫口开到六七指时，夏妈妈已经痛得汗流满面，导乐师一边教她用那种呼吸法，并根据她的指令吸气、呼气，还帮她作了些背部按摩，趁着宫缩间隙喂了她一点水。“凌晨六点钟时，我觉得自己已经完全没有力气了。”导乐师让她握紧拳头用尽全身力气，“我完全凭着本能在使劲。”

??? 6点10分左右，夏妈妈已经浑身没有力气，她在矛盾是不是真要剖宫产。身旁的导乐师似乎看出了她的心思，鼓励她不要有其它杂念，她宽下心，仍然按照之前的方法继续努力。

??? 6点15分，她突然感觉到孩子的头快出来了，隐约听到产房内一阵惊喜的声音。导乐师握着她的手，告诉她只要进行最后的冲刺就能成功了，“我真的使出了最后一点力气，脑子里只有一个念头，顺产对宝宝好，顺产对宝宝好！”

??? 接下来，夏妈妈一切都显得那么美好，导乐师为她监测心率、血压、呼吸、血氧饱和度和产后出血情况，并告诉她一些科学育儿的知识等等。“因为有导乐师的陪伴，我非常清楚我顺产的整个过程，宽心多了。”

??? 分娩是人类繁衍的自然过程，有95%的女性在分娩过程中会产生强烈的恐惧感、孤独感，而几乎100%的产妇都希望在分娩时身边有人陪伴。什么是导乐陪伴分娩？它就是在分娩过程中，有丰富产科知识的专业人员陪伴分娩过程，并及时提供心理、生理上的专业知识，这些专业人员被称为“导乐师”。占园园是衢州市人民医院产科的一名助产士，现在已是一名资深助产士和导乐师。

??? 园园的第一次导乐经历是去年的母亲节，身为母亲的她在那特殊的日子也上着特殊的班，就是为一位伟大的妈妈做导乐分娩、接生。产妇年龄28岁，从B超上估计孩子的重量在7斤左右，从一开始产妇就坚定信念要自然分娩，进入产程宫口开了三公分左右，导乐师园园陪着她进了待产室。刚开始，产妇的情绪还比较稳定，能跟着她的指导进行吸气、呼气，但到了一定的时间段，产程进入加速期，宫缩随之也较前明显增强，孕妇就有紧张的情绪。“这是很自然的现象，比如环境陌生也会造成这种现象。”在她疼痛难忍时，园园会握着她的手、摸摸她的额头告诉她现在宝宝的情况，产程进展的程度等，并指导她呼吸法。“看到她很痛时，我也会试图给她揉揉腰部、腹部，尽量帮助她分散注意力，以减轻宫缩痛给产妇带来的不适和心理阴影。”

??? 通常情况下，园园对孕妇都是用些鼓励法，说话也尽量细声细语，尽量消除产妇紧张、害怕心理。

?? “看到她们那么痛，我也很心疼。”园园说自从当了妈妈后，每次导乐时，她都特别有感触。曾经遇到过这样一位产妇；产妇身边有母亲和她陪伴，当时产妇宫口开了5公分，宫缩强烈，产妇很痛苦，她想放弃，可是产妇身边的母亲却坚持让女儿自然分娩。“产妇因为疼痛，满头大汗，哭着说要去剖宫产。”因为产妇是宫缩乏力挂催产素，却因疼痛难忍自己拔了针，还在产房里和母亲发生了争执，“因为她实在坚持不住了。”如果要自然分娩，必须将催产素重新挂上去，可产妇不配合。那次，园园用了稍微严厉的口气，最终说服产妇，“以产妇当时的条件只要坚持是能自然分娩的。”

??? 接下来的时间，园园尽快抚平产妇的情绪，“产妇的情绪稳定，产程进展就快，分娩的四大因素其中之一就是产妇的精神因素。”半小时后，那名产妇的宫口全开了，并很顺利地产下一名宝宝。

?? “放宽心、用对法，有导乐师在身旁，自然分娩没想像的那么痛。”园园说。