开学了，眼科也开始排长队了。管不住娃玩手机？
文章来源：衢州晚报 作者：邓亮 吾晶 点击数：4079 更新时间：2015-03-06
开学了，市区各医院眼科变得特别忙碌，从年初六开始，衢化医院眼科中心每天都有上百号人来看眼睛，其中三分之二是学生。
同样的情况，也出现在市人民医院以及市第二人民医院的眼科，每天接待也不下百人，大部分是孩子，或是家长带着孩子一起看眼睛。
仅仅10天时间
9岁孩子的视力从0.8降到了0.3
“一上午接诊92个人，其中60个是小孩。”衢化医院眼科中心副主任楼倚天说，“一个假期过去，很多小孩视力都下降了，最小的孩子，还在上幼儿园。”?
电视、手机、平板电脑是三大“元凶”。楼倚天说，视力下降最快的是一个9岁的孩子，上一次来检查视力是0.8，“今天来检查已经下降到0.3，只隔了10天时间。”
到市人民医院眼科中心检查视力的花花（化名）也是如此，8岁的花花整个寒假几乎每天抱着iPad玩游戏，植物大战僵尸、切水果、愤怒的小鸟……结果原本1.2的好视力直接变成了近视。
“近视主要是由于近距离看东西时间长，用眼过度所致，现在手机或电脑游戏五颜六色、特别鲜艳，很容易让人产生视疲劳，对视力影响较大。”市人民医院眼视光中心主任郑志刚说。
虽然也有的孩子近视是受遗传因素影响，但医生认为，电子产品加剧了孩子的视力损伤。此外，还有的孩子生活习惯不正确，喜欢躺着看书或长时间看书学习，也会影响视力。
坐在眼科候诊大厅里
大人、孩子还抱着手机放不下
记者看到，在衢化医院眼科中心一楼大厅里等候的人们，不少是带着孩子一起来的。桌子上散放着一份报纸，但没有人翻看，坐在椅子上的大人，大多拿着手机在看，小孩则在一旁玩。
在二楼的一间科室里，沿墙一排紫色坐垫的椅子上，坐满了排队等候的人们，人手一个手机在玩。“带小孩在医院看眼睛，放假天天在家玩电脑，把眼睛玩坏了。”一位正在玩手机的女士接起了电话，通完话，又继续看手机，小孩也在一旁跟着看。
一个刚做完检查的5岁男孩，之前已戴上了眼镜，还被检测出有弱视。当母亲在向医生讯问孩子的情况以及下一步治疗计划时，小男孩坐在检查椅上，还在捧着手机津津有味地看动画片。
每天保证2小时户外活动
对保护视力很有效果
“孩子视力下降，会影响以后的学习、工作和生活，家长一定要引起重视，而且要干预。”楼倚天说，孩子玩游戏没什么自制力，如果家长不干预，孩子的视力下降非常快，“重视了，问题得到控制，情况相对要好一点。”
医生提醒，家长平常要注意孩子看书、写字的姿势，减少他们接触电子产品的机会。若发现小孩时常眨眼睛或者有眯着眼睛、歪着头、伸长脖子、走近看东西的情况，应及时带孩子到正规医院检查，尽早发现问题，尽早治疗。
怎样预防近视最有效？采访中，每位医生的建议都是，多带孩子参加户外活动。
“说简单点，近视主要就是因为长时间看近处引起的。”郑志刚说，不管是什么原因引起近视，都是因为长时间近距离用眼。“我接触过一个小女孩，才4岁，已经能独立阅读，但近视已经200多度了。”
“预防近视，就让孩子参加户外活动，如爬爬山、打打球等，孩子每天的户外活动时间至少应该有2个小时。”楼倚天说。
“不过，很多家长一听户外活动，都表示难做到。”郑志刚说。
眼睛是心灵的窗户，幼儿的视觉器官发育还不健全，视力保护要从小抓起。在我们呼吁不做“低头族”，呼唤人与人之间温情回归的同时，多想想我们的孩子，也许可以给你更大的动力。
都说“管不住”孩子
先想想自己是不是“低头族”
说起孩子的视力，家长们都有说不完的担忧：孩子假期没人管，每天就抱着手机玩游戏，一玩就是一整天。
“我女儿很喜欢看电视，过年每天看电视要看到晚上1点多。”市民徐先生也是带着12岁女儿检查视力，他说，因为是过年，就没有严格限制孩子，谁知道视力下降这么快。
为了让孩子远离电子产品，有的家长也想尽了招数——锁屏密码、断了网络、有线电视停掉……效果怎么样？“结果我们上班去了，他就每天跑到爷爷奶奶家去看电视，老人根本管不住他。”周女士一方面对自己的“霸权”感到无奈，另一方面，对于到底要怎么办，也是一筹莫展。
医生认为，家长首先要以身作则。候诊时还在玩手机，甚至和孩子一起玩的家长，如何要求孩子远离电子产品？
“很多大人总数落孩子成天玩游戏，自己却也每天抱着手机不放。”郑志刚说，“出去吃饭，为了让孩子安静，不到处乱走，随手就拿出手机给孩子玩，很多人都有这个习惯。”
给孩子找点事做
兴趣转移了 孩子未必真那么爱玩手机
也有家长想出了办法，那就是给孩子找点事情做。“假期里，我跟老公都要上班，以前也都是让他一个人在家做做作业、玩玩电脑。”
蓝女士说，儿子读初二，今年她想了点办法，“我去发动朋友，组织5个孩子一起报了个羽毛球班，一个寒假10节课，下午1点半到3点半上课，让他们去户外活动去。”
蓝女士说，另一个孩子也邀请儿子，每天上午两人一起去学画画。
“这样安排一下，上午画画，下午打球，初二作业比较多，自己也知道抓紧，也就没什么时间玩电脑了。”
