11月14日，是“联合国糖尿病日”。今年的主题为：人人享有糖尿病健康管理。

近日，四省边际中心医院（衢州市人民医院）内分泌代谢病科开展了形式多样的2021年“联合国糖尿病日”暨“蓝光行动”系列活动。

线上视频科普

《胰岛素的前世今生》分享了糖尿病治疗历史中的重要里程碑，致敬在发现胰岛素历程中前仆后继的拓荒者。视频中还附上《中国2型糖尿病风险评估表》，总分25分者，建议行糖尿病筛查。

线下讲座活动

11月12日，在内分泌代谢病科宣教室举行科普宣教活动。

科主任胡朝晖为患者答疑解惑，提供糖尿病诊疗方案

护士长祝春燕为患者进行糖尿病健康管理知识讲座

围绕糖尿病的临床表现、危害，如何防治急慢性并发症等方面详细讲解糖尿病自我管理的重要性。

蓝光行动

11月14日晚，内分泌代谢病科在医院南门广场举行“蓝光行动”。

“蓝光行动”是中华人民共和国卫生部疾病预防控制局、中华医学会糖尿病学分会围绕“联合国糖尿病日”开展的大型糖尿病防治宣传行动，通过健康教育和义诊咨询，提高广大群众的糖尿病防治意识，提高糖尿病早期检出率，降低糖尿病发生风险。

此次糖尿病日活动内容丰富，通过宣传正确的糖尿病健康管理知识，提高了广大群众的防治意识和糖尿病患者的自我管理技能，为衢州市糖尿病防治工作贡献了力量。

糖尿病患者一旦出现糖足，将面临“高发病率、高致残率、高治疗费”的窘境，还可能面临截肢的危险，严重影响着糖尿病患者的健康和生活质量。

糖尿病足是由糖尿病所伴随的血管(包括微血管和大血管)病变、周围神经病变、皮肤病变和感染等共同作用下，引起的足部感染、溃疡和足部深部组织破坏。糖尿病足溃疡造成的足部感染、化脓、溃疡等症状可导致溃疡面长期不愈、截肢(趾) 甚至死亡，是严重影响病人身心健康的并发症之一。

糖尿病足目前尚无特效治疗方法，因此，预防发生远比治疗更为迫切和重要。我们说，预防糖尿病足要从得糖尿病的那一天开始。

预防足部损伤

远离糖足，注意四方面

一、严格控制血糖

   严格控制血糖是防治糖尿病足非常关键的一步，其可防止和延缓糖尿病并发症的发生和发展。

二、足部日常检查

糖尿病患者应养成自查足部的习惯，有助于及时发现潜在的问题。检查的内容包括：皮肤有无干燥、皲裂、鸡眼、老茧、肿胀、溃疡、感染、霉菌感染及皮肤温度、颜色、趾甲有无异常等。

三、科学选择鞋袜

糖尿病患者选择一双合适的鞋和袜子可以减少糖尿病足的发生，鞋子要穿松、宽、软的布鞋或透气的运动鞋，避免穿凉鞋或高跟鞋。袜子要穿吸水性好、透气性好、柔软的纯棉袜子；袜子不宜太小，也不能太大。

四、足部护理不可少

1.每次穿鞋前，一定要注意仔细检查鞋子内有无坚硬异物。

2.每晚用37℃左右的温水洗脚15分钟，不用碱性肥皂，不用热水烫脚。

3.洗脚后及时修剪趾甲，不可剪得太深，以免损伤皮肤，造成甲沟感染。

4.发现任何小伤口或表皮破损都要及时去医院就诊，切不可自行处理。

勤检查、巧护理

糖尿病足并不可怕，可怕的是对病情的放任与无知。只要糖尿病患者在血糖控制良好的基础上，做到足部勤检查，平时巧护理，就能避免糖尿病足的发生发展，为优质健康的生活创造条件。