假期余额不足，也许你在恶补暑假作业，

也许你还在猛上补习班…

但对于小胖胖们来说，

有一件事不能忽视

该减！重！了！

你还认为三高是成人的专利吗？No No No……

“这个暑假，营养科接诊了近30位来门诊减重的孩子，其中最小年龄6岁，最大年龄20岁。其中就有三分之二的小伙伴伴有高尿酸、高血糖、高血脂、脂肪肝……”我院副主任营养师高静介绍。

儿童肥胖危害大，减重刻不容缓

肥胖得不到控制，可能会导致高脂血症、高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、性早熟等问题；过度肥胖还可能影响智力发育，记忆力、反应能力降低，活动、学习、交际能力均会降低，出现抑郁、自卑，使青少年对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响其心理健康。

如何判断孩子是否肥胖？

体重指数（BMI）可以初步判断儿童是否超重或者肥胖。（具体计算公式参照下图)

科学减重，专家支招

“要帮助孩子养成良好的生活饮食习惯，从源头上解决肥胖的问题。”高静介绍，在衢医医学体重管理群，不少孩子被肥胖困扰，萌爸萌妈更是“忧心忡忡“！

“孩子减重过程需要专业的营养师长期跟踪服务指导，通过健康饮食的减重方式改善孩子的健康状况是减重的最佳策略。“

还在为家里的“小胖墩”束手无策吗？

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