应激无处不在 应该如何对待

文章来源：门诊部 作者：郑妙龄 点击数：3215 更新时间：2016-02-05

??? 说起疾病，大家都不会陌生，但是您知道一个和疾病息息相关的原因吗？就是应激。应激甚至被称为“百病之源”。1月27日晚，衢州市人民医院心理健康俱乐部在门诊十楼会议室举办了以《应激干预技术及资源利用》为主题的活动，由衢州市人民医院主任护师，国家二级心理咨询师张丽萍主讲。

??? 所谓应激，是机体在各种内外环境因素刺激时所出现的非特异性反应。适当的应激可提高机体的适应能力，但过强的应激（不论是良性还是劣性）使得适应机制失效会导致机体功能障碍，即出现疾病。
?? 为了让大家对应激有初步的了解，张丽萍首先让学员们分组讨论工作生活中曾经遇到过的各种应激事件，然后请各组代表上台发言。随后侧重介绍了人生病以后的就医与疾病应激，疾病应激启动的生存反应和亲附依恋及表现等，指导大家发现常见的应激，遇到处于应激状态的人该如何说，如何干预等。
??? 学员们纷纷表示，通过本期课程学习，能够识别应激，理解应激，并学到了如何处理的方法，对自己将来的工作生活会很有帮助。