??? 90后一度被认为是青春、活跃、勇于面对新事物的一代，也曾是被喻以叛逆、张扬、桀骜不驯的一代。年轻的确是资本，但年轻并不代表着你可以肆意地挥霍自己的身体。

??? 24岁的小王正值年少，年轻力壮的他怎么也没想到自己竟然患上急性心梗，险些丢性命。

??? 小王是某单位职员，平时酷爱篮球，虽天气燥热，但丝毫没有挡住他运动的激情。下班后就在篮球场上挥洒着汗水，然后与球友们一起夜宵到深夜，回家后还要抱着手机再当 “低头族”，不知不觉就天亮了。据家人透露，这种熬夜生活，小王已经持续了将近一个多月！7月20日，小王上班后不久，就感觉胸口闷的慌，于是便请假回家休息，但症状并没有缓解，反而胸痛越来越厉害。来到衢州市人民医院急诊科，经检查确诊，小王是突发急性心肌梗死，冠状动脉造影显示心脏的一支血管完全闭塞。心血管内科主任医师金奇志为他植入一枚支架，他终于转危为安。目前,小王病情稳定,正在住院观察中。

??? 大家最关心的问题是，90后为什么会得心梗呢？

??? 金奇志说：“吸烟、饮酒、熬夜等不良生活方式是造成心梗频频“突袭”年轻人的主要原因，小王是医院至今收治心梗病人里最年轻的。十年前，急性心肌梗死患者的年龄几乎都在60岁以上，被称为“老年病”。而现在生活方式的改变让60岁以下的中青年人群占到了急性心梗患者的一半，有的甚至只有二、三十多岁。作为家庭和单位的支柱，中年人发生心梗的后果更为严重。”据悉，近几年我院急性心肌梗死行急诊冠脉介入治疗的病例逐年增加，统计显示2014年89例，2015年达186例。

??? 冬季是心脑血管疾病的高发季节，那么为何艳阳天里，也会发生心肌梗死呢？主要原因是归纳为以下四点:

??? 一：体内易缺水，夏季炎热，易出汗，饮水少造成血液粘稠度升高，小王打篮球后，大量出汗，补水不足也是其诱因之一。二：过度贪凉，空调房和室外温度差常常有十几摄氏度，寒冷刺激容易诱发冠状动脉反射性痉挛，血管收缩，因此也容易引发心梗。冲冷水澡、喝冷饮也是同样道理。三：情绪激动，夏季燥热，人容易情绪烦躁，交感神经兴奋，心肌耗氧增加，容易诱发心梗或心绞痛。四：经常进食高脂肪、高胆固醇食物，饮酒过量，夜宵频繁，抽烟等造成动脉硬化。当然睡眠不足、情绪不稳等都是导致心肌梗死的原因。

??? 夏季运动出汗，多饮常温水，少喝冷饮，这不仅预防心梗，同样有利于肠胃的改善。饮食宜清淡为主，避免过于油腻辛辣食物，控制高胆固醇食物，戒烟酒，合理搭配饮食。众所周知，夏日昼长夜短，但睡眠仍需充足，睡眠缺失更易加重身体负担，使机体免疫力低下。天气燥热，年轻人火气重，但遇事还是要保持冷静的心，切莫冲动易怒。

??? 对于自己的身体，你是否足够爱惜呢，网上流传的“熬夜党”、“低头族”、“懒癌晚期”等等的标签，一张张都贴在了年轻人的身上。金奇志建议，年轻人预防心梗，首先要改变不良生活方式，清淡饮食，按时作息，保证充足睡眠；其次戒烟限酒，及时调整情绪；适量运动。

??? 心肌梗死又叫心肌梗塞，是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。

?1. 及时呼救并拨打 120

??? 拨打120，以最快的速度、最少的时间送至有条件行急诊冠脉介入术的医院。同时服药：硝酸甘油1片或消心痛1片舌下含服。中药可用庆余救心丸等。

2. 控制情绪，减少活动

??? 情绪激动和活动会造成心脏耗氧量增加，增加风险。因此病人应该尽量立即卧床休息，呼叫他人协助完成其他事情。要主动克制自己的紧张情绪。适当做做缓慢的深呼吸可以帮助降低心率：深呼吸速度不宜过快，一般 5 秒一次为宜。

??? 另外心梗患者经常会出现乏力、头晕、晕厥，卧床或者就地平卧，可以避免摔倒造成的意外伤害，也有利于脑部的供血。

??? 发病早期要尽早联系急救人员，不要坚持半小时以上还在纠结要不要去医院，时间就是生命。切记，急性心肌梗死是一种患者自己无法处理而且死亡率很高的危重病，尽早就诊是最佳方案，宁可搞错也不要漏过。