这里有一套“手操”，类风湿关节炎患者可以跟着做
文章来源：宣联处 作者：郑菁菁 点击数：4016 更新时间：2017-03-07
??? 3月5日上午10点，我院门诊楼12楼会议室内，投影仪下播放着健身气功“八段锦”的教学视频，二十多名类风湿性关节炎病友正跟着视频学做操。
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??? 这是一场由我院组织的类风湿性关节炎病友患教会，风湿免疫科吴芬芝主任医师为病友们带来了《类风湿性关节炎就诊要点及注意事项》主题讲座。
??? 吴芬芝主任医师介绍，目前类风湿性关节炎患者主要存在以下误区：
??? 1，认为一点痛不要紧，不去治疗；
??? 2，认为这是治不好的病；
??? 3，担心西药副作用多；
??? 4，担心费用大，难以承受，因为错过了最佳治疗时机（发病半年内治疗）；
??? 5，好一些后自行停药（导致疾病反复，出现关节畸形、功能丧失）。
??? 这些都是她在临床上碰到的患者的认识误区。而类风湿性关节炎患者平常要注意些什么呢？吴芬芝主任医师也给出了一些指导。
??? 1，防冷、防湿，可以用艾熏；
??? 2，穿戴要舒适，保暖好、柔软、松紧适度，以运动鞋为首选；
??? 3，饮食要清淡，要多吃新鲜的当季果蔬；
??? 4，运动方面，可以选体操、太极（八段锦）等，以锻炼关节、肌肉功能。另外，要避免关节损伤，如过度劳动、同一动作的过度重复引起的关节损伤。
??? 吴芬芝主任医师提醒，还有很多人，得了类风湿性关节炎不知道挂哪个科室。这里重申一下，可以到我院挂风湿免疫科的专家号，专家门诊时间为周二全天。
??? 在当天的病友交流会上，病友们还在医院爱心志愿者的帮助下，做起了类风湿关节炎保健操（手操）。最关键的是，这套手操不仅对类风湿关节炎有效果，对普通人也有保健效果哦！
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